ゴーヤの効果・効能
- 糖尿病を予防
- 1-デオキシノジリマイシンが糖分の吸収を穏やかにするため。
- 便秘を改善
- 1-デオキシノジリマイシンによって吸収抑制された血糖が腸内で別処理されるため便秘を解消します。
- ダイエット、メタボリックシンドロームの効果
- 1-デオキシノジリマイシンがインスリンの分泌を抑えるため。
- 二日酔いを予防
- 桑の葉に含まれる「γ-アミノ酪酸」が肝機能を高めるため。
相乗効果がある成分
- ゴーヤを含む食べ物
- 青汁
お茶
サプリメント
- 1日に必要な摂取量(男性)
- およそ1.8g(臨床試験で使用された量)
- 1日に必要な摂取量(女性)
- およそ1.8g(臨床試験で使用された量)