チコライド

チラコイドは、ほうれん草の葉緑体に含まれる成分です。
光合成を行う際に必要な成分であるチラコイドには、食欲を抑える作用があります。

スウェーデンのルンド大学の研究によると、チラコイドには食物の消化や吸収を抑え、食欲を増進させるホルモンの分泌をコントロールすることがわかりました。
しかしほうれん草を普通に調理して食べるだけでは、チラコイドをしっかり摂取することはできません。
複雑な工程を経てチラコイドを抽出する必要がありますので、サプリメントでの摂取が適しています。