ユーグレナの効果・効能
- コレステロール値を下げる作用
- 独自成分のパラミロンには、不溶性の食物繊維のような働きがあります。胃腸で消化されずに体内を通過して、余分なコレステロールを排出します。
- 丈夫な体をつくる作用
- ユーグレナにはビタミン類14種・ミネラル類9種・アミノ酸類18種・不飽和脂肪酸11種などが含まれています。これらの相互作用により、健康な体へと導きます。
- 生活習慣病の予防・改善
- ユーグレナには不飽和脂肪酸のDHAやEPAが豊富に含まれています。これらが血小板の凝集を抑え血栓を予防し、心筋梗塞や高血圧などの生活習慣病リスクを下げます。
相乗効果がある成分
- ユーグレナを含む食べ物
- ユーグレナ
- 1日に必要な摂取量(男性)
- およそ0.5g
- 1日に必要な摂取量(女性)
- およそ0.5g
ユーグレナの副作用
特になし