ユーカリエキスの効果・効能
- 抗菌・防腐作用
- ユーカリには雑菌やウイルスに対する殺菌力があり、感染症の予防に役立ちます。また防腐剤として化粧品に添加されることも多くあります。
- 痰をしずめる作用
- ユーカリには粘膜の炎症を鎮めたり、異物の排出を促進する作用があります。アレルギーや呼吸器系の不調への効果が期待できます。
- 血行促進作用
- ユーカリエキスの有効成分シオネールには、血行を促進する作用があります。血流量が増えるため、筋肉痛や頭痛などの緩和にも役立ちます。
- 保湿作用
- ユーカリエキスには表皮細胞の増殖を活性化させる作用があります。お肌のセラミドを増やす効果も実証されており、肌荒れにも効果が期待できます。
- ユーカリエキスを含む食べ物
- ユーカリ
- 1日に必要な摂取量(男女共通)
- 特になし
ユーカリエキスの副作用
ユーカリの作用は強いため、6歳未満の子どもの近くでの使用は控えましょう。また持病のある人や妊娠の可能性がある人は、医師の指示をあおぎましょう。