水素

水素は万能の抗酸化物質と呼ばれる成分です。抗酸化物質にはビタミンC、ポリフェノール、コエンザイムQ10など有名な多くの成分があり、水素はそのひとつです。

水素はサイズが小さく、分子はペットボトルやガラス瓶なども簡単に通過してしまうほどです。抗酸化物質は消化器官で吸収され血流に乗って体を巡りますが、水素は吸収されながら自由に細胞に透過でき、活性酸素を見つけると素早く反応して水分子になります。

近年ではサプリメントや水素水が注目され、水素を効率よく摂ることができるようになっています。

水素の効果・効能

自然治癒力アップ
体内の活性酸素は体調不良のもととなります。水素を摂取することで、人間が本来もつ自然治癒力が高まります。
アンチエイジング効果
水素は体内の活性酸素と結びついて水になります。老化と病気の原因となる活性酸化を抑制し、若々しい体を保ちます。
血行を促進する作用
水素が体内に入ると代謝がアップします。摂取により血流がよくなるため、入浴前に摂り入れるのもおすすめです。
水素を含む食べ物
水素はどんな物質でも通り抜ける性質があるため、食品に留まることができません。
1日に必要な摂取量(男女共通)
特になし

水素の副作用

特になし

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