クワンソウ

クワンソウは、リラックス効果があり安眠へと導く作用のあるハーブです。元々は琉球王朝から親しまれていた植物で、今も沖縄では身近なものとして自宅の庭で育て、葉は乾燥させてお茶にしたり、花や茎は味噌汁やおひたしにしたりして食されています。

クワンソウは沖縄県指定の伝統的農産物28品目にも登録されています。沖縄ではニーブイグサと呼ばれ、ねむり草ともいわれるくらい睡眠効果があります。

クワンソウの根にはリジンやアスパラギン酸などのアミノ酸、安眠の元であるオキシピナタニンなどが含まれており、今でも研究が重ねられています。