MSM有機イオウの効果・効能
- 痛み、炎症の軽減
- 膝の変形性関節症患者50名を対象とした試験にて、MSMを1日3g2回を12週間にわたり経口摂取したところ、傷みの指標が改善された報告があります。
- アレルギー症状の緩和
- 50名の患者を対象にMSMを1日あたり2600mgを30日間投与したところ、呼吸器系の症状が改善されたという報告があります。
- 間質性膀胱炎の予防
- MSMが代謝される前の物質であるDMSO(ジメチル・スルホキシド)が間質性膀胱炎の治療薬として承認されたことから、MSM にも予防・治療効果が期待されています
相乗効果がある成分
- MSM有機イオウを含む食べ物
- 牛乳
野菜
お茶
穀物
- 1日に必要な摂取量(男性)
- およそ1500mg
- 1日に必要な摂取量(女性)
- およそ1500mg
MSM有機イオウの副作用
過剰摂取により胃の不調や下痢の症状が出ることがあります。