プロリン

プロリンとは体内で合成できるアミノ酸の一種で、グルタミン酸から生成されます。プロリンはコラーゲンの主要成分であり、不足すると体内でコラーゲン生成量が減り、体全体に影響が出てしまいます。

また脂肪を燃焼させるためにはリパーゼという酵素が必要ですが、プロリンにはリパーゼの働きを活性化する作用があります。

脂肪燃焼に効果があり、内臓脂肪と皮下脂肪の両方に働きかけるため、メタボ対策にもダイエットにも効果が期待できる成分です。

運動をするときにプロリンを摂ると、さらに脂肪燃焼が促されます。