フィトンチッドの効果・効能
- 殺菌・抗菌効果
- フィトンチッドには有害な菌を殺す作用があります。黄色ブドウ球菌や大腸菌といった人体に悪影響を及ぼす菌に効果があり、非病原菌への作用は緩やかという特徴があります。
- 消炎鎮痛作用
- フィトンチッドを構成するリモネンなどの精油成分には、炎症を鎮め痛みを抑える作用があります。ほしい作用に応じて精油成分を使い分けることができます。
- 血圧を下げる作用
- ヒノキやトドマツの精油成分リナロールには、血圧を下げる作用があります。低血圧気味の人は、リナロールが入っているオイルに注意が必要です。
相乗効果がある成分
- 1日に必要な摂取量(男女共通)
- 特になし
フィトンチッドの副作用
特になし