プロポリス

プロポリスの語源はラテン語の「PRO(前、正面)」ギリシャ語の「POLIS(都、国家)」を合わせたものです。意味は「敵の攻撃、侵入を防ぐ」「都市国家を守る」というものです。

プロポリスはミツバチが外敵から身を守るために樹液などを集め、そして自らの分泌物を材料にして巣箱の隙間や内壁に塗り固めて作る、粘土状の物質のことです。

この物質は「天然の抗菌物質」ともいわれる強い殺菌効果を持っており、数万匹にもおよぶ巣房を外敵などから守る大切な物質です。「ローヤルゼリー」「蜂蜜」とは違い、採取できる量葉かなり少なく、人為的には合成できない貴重なものです。

プロポリスの効果・効能

感染症の予防
ハチの巣の中を無菌状態に保つ役割を持つプロポリスには、高い抗菌作用があります。風邪、インフルエンザなどの感染症予防に役立ちます。
生活習慣病の予防
プロポリスには、各種フラボノイドが含まれています。優れた抗酸化作用により、高血圧や動脈硬化、心筋梗塞や脳梗塞などを予防します。
虫歯や口内炎の予防
プロポリスの優れた抗菌作用は、虫歯や口内炎の予防にも役立ちます。プロポリスが配合された歯磨き粉やマウスウォッシュも市販されています。
アレルギーの改善
花粉症やアレルギーの症状である鼻炎や目のかゆみなどに、プロポリスは有効です。季節性アレルギーについて、シーズン前からプロポリスの継続的な摂取が推奨されています。
免疫力の強化
プロポリスは人間に備わっている自然治癒力を高める作用があります。継続的に摂取することで、感染症にかかりにくくする効果が期待できます。
美肌・アンチエイジング効果
プロポリスにはたいへん高い抗酸化作用があります。シミやシワの原因となる活性酸素を抑え、老化を防ぎ健康的で美しい肌へと導いてくれます。

相乗効果がある成分

プロポリスを含む食べ物
プロポリス
1日に必要な摂取量(男女共通)
300mg

プロポリスの副作用

副作用として胃腸の不調や、肝機能障害が報告されています。またハチアレルギーの人は摂取をやめましょう。

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