センナ

センナはマメ科の常緑低木でアフリカ原産の便秘解消に有効なハーブです。
葉や実は医薬品扱いですが、茎のみ食用やサプリメントに使用可能です。

センナはセンノシド、アロエエモジン、ケンフェロールなどのフラボノイドを含んでいます。

センナの効果・効能

便秘改善
胃や小腸で消化されず、大腸に届き、腸内の水分量を増やして便を柔らかくする働きがあるため。
センナを含む食べ物
サプリメント
漢方薬

センナの副作用

妊娠中、授乳中、12歳以下の小児は使用を避けてください。
長期間使用すると、自然のぜん運動が起こりにくくなります。
また便が柔らかくなりすぎると、便とともにミネラル分も体外に出ていってしまいます。

商品で探す

メーカーで探す

最近追加された成分

  • 用語集
  • 健康に関する知識
  • 健康成分満載の食材
  • 雑学
  • ジャンクフード天国
  • 悩み・不調・病気
  • しあわせサプリコラム
  • ニュース