SOD酵素

SOD酵素とは、スーパー・オキサイド・ディスムスターゼを略した酵素のことで、活性酸素の生成を抑制する働きを持つ酵素です。
酵素はたくさん存在していますが、SOD酵素は活性酸素を除去できる特別な酵素なのです。

消化、代謝、古い細胞から新しい細胞への生まれ変わりなどに関わっていますが、体内で生成される酵素には上限があるため、不足分を食べ物で補ってやらねばなりません。
SOD酵素は人間をはじめ霊長類、哺乳類やバクテリアまで幅広く存在しています。

活性酸素を除去する働きを持つものには、植物に含まれるポリフェノール類が多いのですが、体内に存在する酵素に活性酸素を除去する力を持った酵素はほかとありません。
SOD酵素は加齢とともに生成できる量がどんどん減ってしまうので食品やサプリメントなどから体内に入れてやる必要があります。

SOD酵素の効果・効能

シミ・シワ予防
シミ・シワの原因となる活性酸素を除去してくれるため。
肌のターンオーバーを正常に戻す効果
SOD酵素が活性酸素を除去することで、肌荒れや炎症の原因を抑えられるため。
血圧や糖尿病など生活習慣病の改善
体内の細胞レベルでの老化を抑えることができるため。
SOD酵素を含む食べ物
ルイボス
アシタバ
ケール
大麦若葉
桑の葉
1日に必要な摂取量(男性)
特に規定なし
1日に必要な摂取量(女性)
特に規定なし

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