コハク酸の効果・効能
- がん細胞の増加を抑制
- 研究により、コハク酸に大腸がんや胃がんの増殖を抑える作用があることがわかっています。継続的な摂取により効果が期待できます。
- 美肌効果
- コハク酸にはお肌を引き締める作用があります。化粧水などにコハク酸を配合した商品が販売され、美肌効果をあげています。
相乗効果がある成分
- コハク酸を含む食べ物
- 貝
清酒
- 1日に必要な摂取量(男性)
- 103mg
- 1日に必要な摂取量(女性)
- 103mg
コハク酸の副作用
過剰摂取により胎児の成長に影響したり、虚血性心疾患のリスクが高まることがあります。持病がある人や妊娠中の人は医師に相談しましょう。