テルペンラクトンの効果・効能
- 血流を良くする作用
- テルペンラクトンには、血管を拡張し血小板の凝固を防ぐ作用があります。全身の血流がよくなり、さまざまな疾患の予防に役立ちます。
- 血栓を予防する作用
- 血栓の原因となる血小板の凝固を防ぎ、血液をサラサラに保ちます。脳血栓を予防し、脳梗塞リスクを低下させます。
- 記憶力を高める作用
- 加齢によって低下していく脳の血流を高め、記憶力を向上させる効果が期待できます。継続的な摂取により、認知能力の低下を防ぎます。
相乗効果がある成分
- テルペンラクトンを含む食べ物
- イチョウ葉
- 1日に必要な摂取量(男性)
- 120mg
- 1日に必要な摂取量(女性)
- 120mg
テルペンラクトンの副作用
過剰摂取により胃腸の不調が現れることがあります。